Польза занятий спортом в борьбе с коронавирусом

Коронавирус продолжает влиять на все стороны нашей жизни, при этом, совсем не лучшим образом. Спорт пострадал в числе первых – отложены и футбольные, и баскетбольные чемпионаты. Но всё это не повод для того, чтобы опускать руки и предаваться унынию. Вот и авторитетные специалисты дают полезные советы, которые наверняка помогут пережить эпидемию с наилучшими результатами. Мы считаем, что регулярные тренировки малой и средней интенсивности повышают иммунитет. в период эпидемии стоит избегать тренировок в местах, где высок риск инфицирования — это спортзалы и прочие места скопления людей. И, конечно, ни в коем случае не приступайте к тренировкам в случае малейших признаков недомогания. Но если вы чувствуете себя хорошо, умеренные тренировки пойдут только на пользу. Вот и студенты Университета мировой экономики и дипломатии, следуя данным советам, сидят дома и занимаются спортом. Мы представляем Вам следующую подборку видеороликов с участием наших студентов. Будьте здоровы!

Шухрат Дильмурадов